Es demana que la població es protegeixi del sol i la calor i que es mantingui hidratada i fresca.
A casa es recomana que durant les hores de sol, es tanquin les persianes de les finestres on hi toca directament i que s’obrin les finestres de casa durant la nit, per refrescar-la. També que s’utilitzi algun tipus de climatització per refrescar-se i si no es disposa d’aire condicionat, es proposa passar les hores de més calor en llocs climatitzats, com biblioteques o cinemes.
Al carrer, cal evitar el sol directe, fer servir gorra, utilitzar roba lleugera de colors clars i que no sigui ajustada. També es proposa caminar per l’ombra i beure aigua sovint. Es recomana reduir l’activitat física, evitar sortir al migdia, que és quan fa més calor. I si es coneix gent gran o malalta que viu sola, visitar-los al menys dos cops al dia.