Medita Natura pretén crear un espai en el que maridem natura, ioga i meditació. Sovint cerquem la natura per relaxar-nos i retrobar-nos. Al Medita Natura es faran petits exercicis de ioga que ajudaran a gaudir encara més del nostre entorn i també es farà un tast de tactoteràpia, de consciència corporal i meditació, que ens ajudarà a treure les cuirasses que ens dificulten obrir-nos i gaudir, endinsant-nos en nosaltres mateixos.
Se sortirà a les 10 del matí de l’aparcament de terra de l’Hospital Comarcal de Vilafranca, des d’on en cotxes particulars s’anirà fins a l’espai on es realitzarà l’activitat, un indret tranquil i boscós, proper a Vilafranca. De 2/4 d’11 del matí fins a 2/4 de 12 es farà la sessió de ioga i de les 12 a les 2 la sessió de tactoteràpia.
Cal portar una estora, coixí, roba còmode i aigua. L’activitat és gratuïta i oberta a tothom, a partir de 16 anys.