Dijous, 23 de maig de 2024
En directe: Penedès Televisió
En directe: Ràdio Vilafranca

Els Castellers de Vilafranca posen la salut mental al centre amb els assajos psicològics

La primera jornada conjunta va tenir lloc divendres a la tarda a Cal Figarot amb una seixantena de persones durant la qual es van tractar temes com l’autoconfiança o les rutines de gestió

Els Castellers de Vilafranca han posat en marxa tota una sèrie d’assaigs psicològics oberts a tota la colla per optimitzar el rendiment i la salut mental, així com gestionar la pressió i les emocions i mantenir el focus d’atenció. Ho explica el president de la colla, Ernest Gallart.

En les sessions, que es faran un cop al mes a Cal Figarot, es tracten temes l’autoconfiança o les rutines de gestió de la pressió. La primera jornada conjunta va tenir lloc divendres amb una seixantena de persones, que van posar en comú diferents aspectes de la pràctica castellera. Andrea Pérez és la psicòloga encarregada de les sessions

A banda de les sessions obertes també es faran intervencions individuals quan calgui. La castellera Contxita Martínez, que fa de crossa, valorava positivament l’idea

A més de les sessions grupals i individuals també hi haurà sessions específiques per l’equip directiu i per la tècnica.

Subscriu-te al butlletí

Subscriu-t'hi: