Són moltes les persones que, degut a l’estat d’alarma pel Coronavirus, estan practicant el teletreball. És una situació a la que poca gent està acostumada per això la coach Elena Trilla ens ha donat unes pautes. La primera d’elles: mantenir una rutina cada dia.
També és important establir un espai utilitzat únicament per a desenvolupar la nostra feina així com planificar-nos en les nostres tasques. Trilla explica que és de vital importància acceptar la situació que estem vivint i comptar amb el recolzament dels que ens envolten.
La coach Elena Trilla afegia que hem de pautar el temps de les tasques i també dels descansos i evitar distraccions com el telèfon mòbil o estar contínuament llegint notícies relacionades amb el Coronavirus.