La mesura s’aplica com cada any per aquestes dates i té com a objectiu aprofitar millor la llum del Sol i estalviar energia. L’hora menys que dormirem tindrà, però, un estalvi energètic important que l’Institut Català de l’Energia (ICAEN) xifra en 20 milions d’euros a Catalunya durant els set mesos en què estarà en vigor. La diferenciació entre l’horari d’estiu i el d’hivern, que es posa en pràctica a una vuitantena de països de tot el món, es va iniciar l’any 1974 com a mesura d’estalvi davant de l’encariment de l’energia.