Inter Crossfit ha organitzat una competició solidària a Vilafranca
L’espai d’entrenament Inter Crossfit va organitzar dissabte a Vilafranca una competició solidària.
Wod Solidari és un projecte que va néixer per donar suport a l’equip de Crossfitters Team que participarà del 5 al 13 de desembre a un ral·li solidari al Marroc.
L’objectiu principal de la prova era, doncs, recollir diners a través de les inscripcions per aportar material escolar, roba, joguines i medicaments que l’equip portarà al ral·li. Van recollir uns 4.000 euros en total.
El Crossfit és un programa d’entrenament que es basa en exercicis funcionals, constantment variats i executats a alta intensitat. El Crossfit és un esport social i es practica en comunitat. Les sessions exigeixen una activitat intensa a cada persona, de manera que l’esforç al límit uneix a tot l’equip. L’objectiu és arribar a l’extrem en cadascuna de les aptituds físiques realitzant un programa total d’entrenament.